Massa muscular

Como preservar massa muscular após cirurgia bariátrica?

Preservar massa muscular depois da bariátrica é um grande desafio e uma das coisas mais importante para conquistar saúde com a cirurgia. Isso porque sabemos que a bariátrica pode comprometer o estado nutricional devido à restrição no consumo de energia e proteína. Por isso, o acompanhamento nutricional especializado é essencial.     Cuidados com a saúde…

dificuldade para se alimentar

Como ajudar pessoas com dificuldade para se alimentar

Para algumas pessoas, é comum que sintam dificuldade para se alimentar com uma dieta equilibrada, especialmente se estiverem gravemente doentes (ex. câncer, doença renal ou hepática avançada). Dois motivos comuns para isso são a perda de apetite e sentir-se enjoado (náusea). Nestes casos, a orientação do nutricionista é essencial não apenas para o enfermo, mas…

Whey protein

Conheça o whey protein

Provavelmente você já ouviu falar do whey protein como “proteína do soro do leite”, geralmente associado aos atletas ou ao “pessoal de academia”. Mas você sabe para que ele serve de verdade? No texto, explico o que é o whey e quando é recomendado seu uso. Já adiantando: sua indicação vai muito além da academia…

Cirurgia bariátrica e alteração do microbioma intestinal

Cirurgia bariátrica e alteração do microbioma intestinal

Microbioma é a colônia de microorganismos que habita cada um de nós. Sabe-se que a obesidade compromete a microbiota intestinal. Então, surge a questão: se a bariátrica trata essa obesidade, como fica o microbioma intestinal do paciente após a cirurgia? Antes de mais nada, vale salientar que cada pessoa possui um conjunto próprio de micróbios.…

Dúvidas sobre voltar a comer normalmente pós-bariátrica

Dúvidas sobre voltar a comer normalmente pós-bariátrica

Depois de 2 a 3 meses da cirurgia bariátrica, o paciente já passou pela preocupação maior em conseguir mastigar, digerir bem os alimentos em todas as consistências. Nesse momento pós-bariátrica, surgem inúmeras dúvidas sobre como deve ser a alimentação da pessoa na fase após introdução de consistência alimentar completa. Hoje vim responder aqui as perguntas…

Você conhece a Dieta com Controle de FODMAP?

Você já ouviu falar na dieta com controle de FODMAP? Esta é uma abordagem terapêutica para tratamento dos sintomas da Síndrome do Intestino Irritável (SII). Saiba mais sobre as indicações desta dieta, suas características e como funciona.   Indicações do controle de FODMAP Tenho utilizado esta abordagem terapêutica com meus pacientes e obtido bons resultados…